Comprendre les mécanismes de la douleur et découvrir comment la kinésiologie, en complément de la médecine, peut vous aider à la soulager.
Kinésiologue à La Ciotat.
La douleur : une approche kinésiologique pour un soulagement durable
Samedi 27 décembre 2025
Introduction
La douleur est un signal complexe, souvent mal compris. En tant qu’ancien infirmier et kinésiologue à La Ciotat, je vous propose de décrypter ses mécanismes et d’explorer comment la kinésiologie, une approche complémentaire à la médecine peut vous aider à la gérer durablement.
Que vous soyez un patient souffrant de douleurs chroniques, un professionnel de santé à la recherche de solutions intégratives, ou une entreprise soucieuse du bien-être de ses employés, cet article vous éclairera sur les causes profondes possibles de la douleur et les outils pour la soulager.
Important : La kinésiologie ne remplace pas un suivi médical, mais agit en synergie pour traiter les causes émotionnelles et les blocages invisibles qui maintiennent la douleur. Il est crucial de rester dans son strict champ de compétences.
Qu’est-ce que la douleur ?
La médecine définit la douleur comme « une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle ». Unique à chacun, polymorphe, évolutive, la douleur est multifactorielle : physique, émotionnelle, cognitive et comportementale.
Les 4 dimensions de la douleur
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- Physique :
- Description : aiguë, sourde, lancinante, électrique, ou en brûlure...?
- Localisation : quel tissu est concerné ? Quel impact sur vos activités quotidiennes ?
- Type : nociceptive (liée à une lésion), neuropathique (nerfs endommagés), ou mixte ?
- Émotionnelle :
- La douleur s’accompagne souvent d’anxiété, de colère, de peur ou de tristesse, voire de dépression.
- Cognitive :
- Chaque personne interprète sa douleur et lui donne un sens (« C’est une épreuve à surmonter», « C’est normal d’avoir mal », « c’est une forme de purification »).
- Comportementale :
- Elle influence nos actions : plaintes, repli social, évitement, ou suradaptation
La douleur : un signal d’alarme à écouter
Votre corps vous parle ! La douleur est une alarme qui a un sens: elle exprime une tension, un déséquilibre. Elle a une cause. Chaque spécialité va rechercher la cause qui entre dans son champ de compétence. C'est là qu'on comprend mieux la complémentarité avec la médecine qui cible les mécanismes physiologiques et biochimiques de la douleur. Or la douleur chronique est multifactorielle. Et il faut bien comprendre que si on abaisse ou abolit la douleur avec la kinésiologie, on n'a pas traité la cause organique. C'est là le rôle de la médecine.
Ignorer le sens de cette douleur en ne traitant que la cause physique, c'est comme couper l'alarme incendie sans éteindre le feu. Si l'inconscient n'est pas entendu, le corps continuera à s'exprimer par des maux.
En complément des approches médicales , la kinésiologie explore la charge émotionnelle à l'origine des tensions internes, ou qui entretient le symptôme. Ce peut être des stress non résolus, des chocs passés, des croyances limitantes,... autant de charges sans lien de causalité évident qui demeurent invisibles.
En combien de séance peut-on espérer une amélioration du vécu ? Il n'y a pas de réponses toute faite. dans l'exemple n°1, il a fallu une seule séance pour abolir la douleur. Dans l'exemple n°2, dans lequel il existe une destruction organique des zones articulaires, les séances interviennent au coup par coup selon les ressentis douloureux.
Ensemble, nous pouvons décoder ces messages pour viser un apaisement.
L’approche kinésiologique de la douleur
La kinésiologie agit en 3 étapes clés : décodage, recodage et évaluation.
- 🔍 Décodage de la douleur
- Source émotionnelle : Identifier les origines et les échos du passé liés à la douleur.
- Bio-décodage : Quel sens donner à la localisation de la douleur ? Que symbolise cette zone du corps ?
- Sabotages et croyances : Y a-t-il des programmes inconscients qui maintiennent la douleur malgré le désir d’aller mieux
- 🛠️ Correction personnalisée : Une fois la cause identifiée, nous utilisons un large éventail d’outils :
- Actions sur les méridiens et les muscles.
- Visualisations et postures psychologiques.
- Mouvements corporels et points réflexes.
- Ou encore de nombreux autres protocoles de kinésiologie.
- 📈 Évaluation : Après l’intervention, il est crucial d’évaluer :
- L’évolution de la douleur (intensité, localisation).
- Les changements comportementaux ou cognitifs.
Exemples concrets de complémentarités :
1-Cas de migraines chroniques
Cas d'une femme d'une trentaine d'année subissant des migraines fréquentes et cherchant une solution pérenne.
- Médecin : Traitement médicamenteux pour soulager les crises. (efficace sur l'épisode, mais sans impact sur la récurrence)
- Kinésiologue : Identification d’un stress lié à un conflit non résolu et corrections selon des protocoles.
- Résultat : Après un travail sur les émotions bloquées, en une unique séance, la consultante a nettement moins de migraines (selon ses dires).
2- Cas de polyarthrite
Cas d'une dame de 80 ans souffrant de polyarthrite déformante et invalidante depuis plusieurs années. Les douleurs étaient évaluées avec un fond douloureux constant autour de 4/10, avec des crises quotidiennes à 8/10.
- Médecins : Traitement médicamenteux par perfusion mensuelle et traitement per os visant à abaisser les douleurs et les inflammations. (gain d'efficacité significatif en abaissant le fond douloureux et en contenant l'inflammation, persistance de douleurs quotidiennes)
- Kinésiologue : Intervention orientée vers le soulagement immédiat et temporaire, et sur la recherche des facteurs émotionnels qui ont pu participer au maintien de la douleur. Amélioration significative du fond douloureux au niveau pariétal et légèrement au niveau cervical, sans prétendre à une abolition totale de la douleur.
- Acupuncteur: Approche selon ses propres méthodes avec un abaissement significatif des douleurs, principalement au niveau des mains, également au niveau cervical.
- Résultat : Dans ce cas complexe, la complémentarité des différentes approches a permis une amélioration conséquente du confort et du quotidien de cette dame, sans pour autant obtenir une suppression des douleurs. En effet, ces douleurs sont oscillantes et ponctuent encore sont quotidien. Elle a quand même pu reprendre des activités physiques qui lui étaient jusque là impossible.
En conclusion : et si vous écoutiez votre douleur autrement ?
La douleur n’est pas une fatalité. À La Ciotat, la kinésiologie vous offre un espace pour :
✅ Soulager votre douleur et améliorer votre quotidien
✅ Comprendre ce que votre corps exprime.
✅ Agir sur les causes émotionnelles, en complément de votre parcours médical.
nb : J'insiste pour que le lecteur comprenne bien que la kinésiologie investigue le champ émotionnel et est uniquement complémentaire à la médecine. Comme dans toutes les spécialités, il n'y jamais de garantie de résultat. La seule garantie est que cela ne peut pas vous nuire.
Thierry Coppeaux
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Kinésiologue à La Ciotat, je vous accompagne pour soulager vos douleurs chroniques. La kinésiologie, une approche complémentaire à la médecine pour agir sur les causes profondes.