La douleur : une approche kinésiologique pour un soulagement durable
Comprendre les mécanismes de la douleur et découvrir comment la kinésiologie, en complément de la médecine, peut vous aider à la soulager efficacement.
Kinésiologue à La Ciotat.
Samedi 27 décembre 2025
Introduction
La douleur est un signal complexe, souvent mal compris. En tant qu’ancien infirmier et kinésiologue à La Ciotat, je vous propose de décrypter ses mécanismes et d’explorer comment la kinésiologie, une approche complémentaire à la médecine peut vous aider à la gérer durablement.
Que vous soyez un patient souffrant de douleurs chroniques, un professionnel de santé à la recherche de solutions intégratives, ou une entreprise soucieuse du bien-être de ses employés, cet article vous éclairera sur les causes profondes de la douleur et les outils pour la soulager.
Important : La kinésiologie ne remplace pas un suivi médical, mais agit en synergie pour traiter les causes émotionnelles et les blocages invisibles qui maintiennent la douleur. Il est crucial de rester dans son strict champ de compétences.
Qu’est-ce que la douleur ?
La médecine définit la douleur comme « une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle ». Unique à chacun, polymorphe, évolutive, la douleur est multifactorielle : physique, émotionnelle, cognitive et comportementale.
Les 4 dimensions de la douleur
-
- Physique :
- Description : aiguë, sourde, lancinante, électrique, ou en brûlure...?
- Localisation : quel tissu est concerné ? Quel impact sur vos activités quotidiennes ?
- Type : nociceptive (liée à une lésion), neuropathique (nerfs endommagés), ou mixte ?
- Émotionnelle :
- La douleur s’accompagne souvent d’anxiété, de colère, de peur ou de tristesse, voire de dépression.
- Cognitive :
- Chaque personne interprète sa douleur et lui donne un sens (« C’est une épreuve à surmonter», « C’est normal d’avoir mal », « c’est une forme de purification »).
- Comportementale :
- Elle influence nos actions : plaintes, repli social, évitement, ou suradaptation
La douleur : un signal d’alarme à écouter
Votre corps vous parle ! La douleur est une alarme qui a un sens: elle exprime une tension, un déséquilibre.
L'ignorer en ne traitant que la cause physique, c'est comme couper l'alarme incendie sans éteindre le feu. Si l'inconscient n'est pas entendu, le corps continuera à s'exprimer par des maux.
C'est là qu'on comprend mieux la complémentarité avec la médecine qui cible les mécanismes physiologiques et biochimiques de la douleur. Or la douleur est multifactorielle.
En complément des approches médicales , la kinésiologie explore la charge émotionnelle à l'origine des tensions internes, ou qui entretient le symptôme. Ce peut être des stress non résolus, des chocs passés, des croyances limitantes,... autant de charges sans lien de causalité évident qui demeurent invisibles.
Ensemble, nous pouvons décoder ces messages pour viser un apaisement durable.
L’approche kinésiologique de la douleur
La kinésiologie agit en 3 étapes clés : décodage, recodage et évaluation.
- 🔍 Décodage de la douleur
- Source émotionnelle : Identifier les origines et les échos du passé liés à la douleur.
- Bénéfice secondaire : La douleur peut-elle servir un besoin inconscient (éviter une situation, attirer l’attention, se punir) ?
- Bio-décodage : Quel sens donner à la localisation de la douleur ? Que symbolise cette zone du corps ?
- Sabotages et croyances : Y a-t-il des programmes inconscients qui maintiennent la douleur malgré le désir d’aller mieux
- 🛠️ Recodage (ou correction personnalisée) Une fois la cause identifiée, nous utilisons un large éventail d’outils :
- Actions sur les méridiens et les muscles.
- Visualisations et postures psychologiques.
- Mouvements corporels et points réflexes.
- Ou encore de nombreux autres protocoles de kinésiologie.
- 📈 Évaluation post-recodage Après l’intervention, il est crucial d’évaluer :
- L’évolution de la douleur (intensité, localisation).
- Les changements comportementaux ou cognitifs.
Exemple concret : migraines chroniques
- Médecin : Traitement médicamenteux pour soulager les crises. (efficace sur l'épisode, mais sans impact sur la récurrence)
- Kinésiologue : Identification d’un stress lié à un conflit non résolu et corrections selon des protocoles. (sans impact sur l'épisode, mais efficace sur la récurrence)
- Résultat : Après un travail sur les émotions bloquées, en une unique séance, la consultante a nettement moins de migraines (selon ses dires).
En conclusion : et si vous écoutiez votre douleur autrement ?
La douleur n’est pas une fatalité. À La Ciotat, la kinésiologie vous offre un espace pour :
✅ Soulager votre douleur.
✅ Comprendre ce que votre corps exprime.
✅ Agir sur les causes émotionnelles, en complément de votre parcours médical.
Thierry Coppeaux
Kinésiologue à La Ciotat, je vous accompagne pour soulager vos douleurs chroniques. La kinésiologie, une approche complémentaire à la médecine pour agir sur les causes profondes.