Le deuil, on l'associe souvent à la mort d'un proche. Mais combien de personnes traversent en silence la perte d'un emploi, d'une relation, d'une santé, d'un rêve — sans oser mettre le mot "deuil" sur ce qu'elles vivent ?
Pourtant, c'est bien de cela qu'il s'agit.
Le deuil a mille visages
Thierry coppeaux, Kinésiologue à La Ciotat.
Jeudi 28 mai 2026
Le deuil, c'est toute perte significative qui bouleverse notre équilibre intérieur et qui nous fait souffrir. Il peut prendre la forme :
- De la mort d'un être cher
- D'une séparation ou d'un divorce
- De la perte d'un emploi ou d'une identité professionnelle
- D'une maladie grave — la sienne, ou celle d'un proche
- D'accompagner un proche qui n'est plus tout à fait là — Alzheimer, démence, maladie évolutive — et faire le deuil de la personne qu'il était, avant même sa mort (ce que les spécialistes appellent le deuil blanc)
- D'un deuil périnatal
- D'un déménagement, d'une expatriation, d'une retraite
- De la perte d'un animal de compagnie
Chacune de ces pertes mérite d'être reconnue. Chacune laisse une trace — souvent dans le corps, bien après que les mots se sont tus.
Ce que le corps garde en mémoire
On traverse des étapes du deuil — le déni, la colère, la tristesse, le marchandage, la culpabilité, l'acceptation. Mais parfois, quelque chose se bloque. On reste figé dans une émotion. On se réveille la nuit. On sent un poids dans la poitrine sans pouvoir l'expliquer. On réagit de façon disproportionnée à certaines situations.
Ce n'est pas une faiblesse. C'est le corps qui parle.
"Si la mémoire consciente oublie, le corps lui n'oublie pas."
La douleur du deuil s'imprime dans nos tissus, nos muscles, notre système nerveux. Elle peut se manifester des mois, parfois des années après la perte — sous forme de fatigue chronique, de tensions physiques, d'anxiété inexpliquée, ou de comportements répétitifs qui nous éloignent de nous-mêmes.
Pourquoi la parole seule ne suffit pas toujours ?
Parler de sa douleur est précieux. Mais certaines blessures qui peuvent compliquer le deuil sont antérieures au langage, ou trop profondes pour être atteintes uniquement par les mots.
La kinésiologie emprunte un autre chemin : celui du corps.
Grâce au test musculaire — outil central de la kinésiologie — il est possible d'identifier là où la perte s'est ancrée, les émotions qui n'ont pas trouvé de sortie, les croyances qui se sont formées autour de la douleur ("je ne m'en remettrai jamais", "je n'aurais pas dû", "je ne mérite pas d'aller mieux"), et les mémoires traumatiques que le système nerveux rejoue en boucle.
A propos du deuil compliqué
Le deuil peut se compliqué insidieusement et imperceptiblement jusqu''au jour où un thérapeute alerte sur la tournure.
Le deuil compliqué est une véritable stagnation dans le processus, dans des étapes de désorganisation émotionnelle et psychologique, et qui peut prendre une importance néfaste.
Comment la kinésiologie accompagne le deuil ?
En séance, nous travaillons ensemble, à votre rythme, sans jamais forcer.
Le deuil est un processus naturel de cicatrisation. Comme une blessure physique, il évolue, se transforme et tend vers la réparation - même sans aide extérieure. La souffrance dans le deuil est comme l'inflammation pour une plaie : c'est un signal de réparation. Mais comme toute cicatrisation, elle se fait mieux, plus sereinement, et avec moins de risques de complications lorsqu'elle est accompagnée.
La kinésiologie ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Elle l'accompagne. En agissant sur les blocages émotionnels, les schémas répétitifs et la mémoire traumatique stockée dans le corps, elle permet souvent d'alléger ce que les mots seuls n'arrivent pas à libérer. Le corps sait ce dont il a besoin pour avancer et le kinésiologue l'aide à le trouver
Quelques séances peuvent suffire pour amorcer un véritable mouvement intérieur, alléger ce qui pèse, respirer à nouveau, se sentir moins seul face à sa propre douleur et permettre à la cicatrisation de reprendre son cours naturel.
Vous n'avez pas à traverser ça seul Que vous soyez en plein deuil, ou que vous portiez une perte depuis longtemps sans avoir pu la traverser pleinement — il n'est jamais trop tard pour s'en occuper.
Si vous vous reconnaissez dans ces mots, je vous invite à me contacter. Nous en parlerons ensemble, sans jugement, au rythme qui est le vôtre.
Thierry Coppeaux — Kinésiologue à La Ciotat
Si vous vous reconnaissez dans ces mots, je vous invite à me contacter. Nous en parlerons ensemble, sans jugement, au rythme qui est le vôtre.
Thierry Coppeaux — Kinésiologue à La Ciotat
